2/15(木)自分を律して人生を制す
スタジオオープン準備の他、様々なプロジェクトを進める毎日だが週4ペースのトレーニングは欠かさない。
とっ散らかりやすい思考や、必然的に過剰になってしまうスマホワーク、これらを裁ち切るためにもトレーニングは役立っている。
お陰で筋肉痛はあっても、不快な肩凝りからは完全に解放された。また惰性的な外食も無くなった。トレーニングの時間を捻出するために無目的な行動をしている暇はない。
筋トレを無駄にするような食事は極力避けたいし、超回復を妨げるようなライフスタイルもごめんだ。
自分を律して、人生を制す！エネルギーをかけてやるからには結果を出す。そのプロセスも存分に楽しむ。
スタジオオープンをしたばかりだが、既に次のビジョンに向かって動き始めている。これから先、どれだけのことをクリエイトし、経験出来るのか？そこに想いを馳せるとワクワクが止まらない。
エネルギーを存分に使いきって充実した毎日を送ろう！人生最高更新中！！
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☆2/21(水)スタート
アドバンストレーニング平日コース開催 : 水戸のヨガ教室 ヨガスタジオ シャンティプルナ
☆3/11(日)スタート
2018年春季ティーチャーズトレーニングコース開催 : 水戸のヨガ教室 ヨガスタジオ シャンティプルナ
