な、なんと前回の投稿から約一ヶ月も 空いてしまいましたが… トレーニングは週3~4回のペースで 継続しています。 3月は中弛みか…? 飲む機会が多く カロリーオーバーが続きました。 数字をみて凹むのはイヤなので 体重計はのっていません。 先日ジムの会長…
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